Entonces de chía: un aliado para adelgazar ya conocido por los mayas

Entonces de chía: un aliado para adelgazar ya conocido por los mayas

La chía es una planta herbácea anual de la familia de las lamiáceas como la menta. Las semillas de chía se utilizan ampliamente durante las dietas a fin de perder peso más fácilmente. ¿Pero sabemos realmente cómo funciona? Las semillas de chía tienen un papel positivo en el funcionamiento del sistema inmunitario. Son fuentes naturales…

Aloe Vera: 20 maneras sorprendentes de utilizarlo para obtener todos los beneficios

Aloe Vera: 20 maneras sorprendentes de utilizarlo para obtener todos los beneficios

El aloe vera es conocido por sus propiedades medicinales desde hace milenios. Ampliamente utilizado en farmacología, alimentación y cosmética, el aloe vera es ahora una parte integral de nuestra cultura. Está compuesto en un 99% de agua, como algunos cactus de los que es primo, y contiene muchos nutrientes. Generalmente utilizado como hielo, posee unas…

Las 3 mejores plantas con potencias excepcionales

Las 3 mejores plantas con potencias excepcionales

Eso sí, ¡todas las plantas son excepcionales y todas tienen virtudes más o menos beneficiosas! Pero algunas plantas que puede cultivar fácilmente en casa tienen algo más que sin duda le gustará. Y algo de ventaja, se trata de plantas poco exigentes cuyo mantenimiento sólo se requiere ligeramente e incluso casi inexistente! La madre naturaleza…

Lúpulo: los beneficios y virtudes de este antiestrés natural

Lúpulo: los beneficios y virtudes de este antiestrés natural

El lúpulo deriva su notoriedad de su uso en la fermentación de la cerveza. ¡Y sin embargo, ésta no es su única función! El lúpulo tiene muchos beneficios y virtudes. Sus propiedades naturales contra el estrés son muy efectivas. Además, los griegos y los romanos ya utilizaban su amargura para tratar problemas digestivos o trastornos…

Eucalipto: las virtudes poco conocidas de este antiséptico natural

Eucalipto: las virtudes poco conocidas de este antiséptico natural

El eucalipto es una planta originaria de Australia. Medicinalmente, tiene muchas virtudes que se utilizan desde hace mucho tiempo. No dejaremos de repetirlo nunca, pero la Madre Naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para vivir, pero también para curar las pequeñas dolencias cotidianas. La principal fuente de alimento para los koalas, el eucalipto tiene…

Remedios de hierbas naturales para estar bien armados este invierno

Remedios de hierbas naturales para estar bien armados este invierno

El invierno se acerca y como cada año es mejor preparar el cuerpo para afrontar el frío más o menos glacial según la región. Proteger las plantas de tu jardín es una buena cosa, ¡pero también tendrás que protegerte y estar al máximo! Esto es bueno, porque las plantas medicinales tienen muchas cosas buenas que…

Acné: 7 tratamientos naturales a base de hierbas para combatir a los grandes

Acné: 7 tratamientos naturales a base de hierbas para combatir a los grandes

Los problemas de piel son generalmente frecuentes entre los adolescentes, ¡pero no sólo! Además, el acné afecta mucho más a los hombres que a las mujeres. Independientemente de la edad y el género, la autoconfianza a veces tiene un gran éxito. Y puede convertirse rápidamente en una auténtica obsesión tener grandes en la cara. Además…

Síndrome del árbol de Navidad: una alergia poco conocida

Síndrome del árbol de Navidad: una alergia poco conocida

¿Has decidido tener un árbol de verdad en Navidad? Sabed que esta decisión aparentemente inocua requiere una reflexión. Es cierto que existen cuestiones de consumo, medio ambiente y ecología, pero también hay salud. Si en el hogar hay alérgicos, la Navidad con un árbol puede convertirse rápidamente en una pesadilla. Es especialmente necesario tener en…

Terapia de jardinería contra el burnout: jardinería para tu bienestar

Terapia de jardinería contra el burnout: jardinería para tu bienestar

Alrededor del 36% de los empleados dicen que han sufrido ya un burnout durante su carrera. Los profesionales sanitarios se centran cada vez más en esta patología, por desgracia cada vez más frecuente. Se pueden poner en marcha varios métodos para reducir el estrés crónico. Sin embargo, se ha descubierto que la jardinería puede tener…