En octubre, hay más vegetales que frutas disponibles. Lleno de vitaminas, le permitirán llenarse de energía ante el frío que se avecina. Además, estas frutas y verduras de otoño te traerán sus colores brillantes para evitar el aspecto grisáceo del invierno. La suavidad del brezo, el bosque y el crepitar de las hojas se combinan para hacer esta temporada lo más cálida posible. Y nunca dejaremos de repetir la importancia de comer frutas y verduras de temporada. Para ayudarte, aquí tienes el calendario de frutas y verduras para disfrutar en octubre.
Resumen
- Verduras de octubre:
- Frutas de octubre:
- Cereales de octubre:
Vegetales de octubre:
- Ajo
- Alcachofa
- Berenjena
- Remolacha
- Acelga
- Brócoli
- Calabacín
- Zanahoria
- Apio
- Coliflor
- Col
- Col de Bruselas
- Pepino
- Calabaza
- Calabacín
- Berros
- La escarola
- Espinacas
- Hinojo
- Judía verde
- Lechuga
- Maíz
- Nabo
- Cebolla
- Chirivía
- Puerro
- Patata
- Calabaza
- Rábano
- Ensalada
- Salsificar
- Alcachofa de Jerusalén
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Frutas de octubre:
- Plátano
- Castaño
- Membrillo
- Limón
- Higo
- Frambuesa
- Zarzamora
- Arándano
- Avellana
- Nueces
- Pera
- Manzana
- Ciruela
- Quetsche
- Uvas
- Tomate
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Cereales de octubre:
- Soja
- Maíz
- Arroz
- Sorgo
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¿Sabías eso? : para obtener una calabaza sabrosa y llena de sabor, es absolutamente necesario esperar a que alcancen su madurez . Sabemos que han alcanzado la madurez cuando muestran los primeros signos de debilidad : es entonces el momento de recogerlos . Así que si las hojas empiezan a amarillear, los tallos se secan o el tallo parece más frágil, ¡ya sabes lo que tienes que hacer!