Octubre: descubra las frutas y verduras de temporada

En octubre, hay más vegetales que frutas disponibles. Lleno de vitaminas, le permitirán llenarse de energía ante el frío que se avecina. Además, estas frutas y verduras de otoño te traerán sus colores brillantes para evitar el aspecto grisáceo del invierno. La suavidad del brezo, el bosque y el crepitar de las hojas se combinan para hacer esta temporada lo más cálida posible. Y nunca dejaremos de repetir la importancia de comer frutas y verduras de temporada. Para ayudarte, aquí tienes el calendario de frutas y verduras para disfrutar en octubre.

Resumen

  • Verduras de octubre:
  • Frutas de octubre:
  • Cereales de octubre:

Vegetales de octubre:

  • Ajo
  • Alcachofa
  • Berenjena
  • Remolacha
  • Acelga
  • Brócoli
  • Calabacín
  • Zanahoria
  • Apio
  • Coliflor
  • Col
  • Col de Bruselas
  • Pepino
  • Calabaza
  • Calabacín
  • Berros
  • La escarola
  • Espinacas
  • Hinojo
  • Judía verde
  • Lechuga
  • Maíz
  • Nabo
  • Cebolla
  • Chirivía
  • Puerro
  • Patata
  • Calabaza
  • Rábano
  • Ensalada
  • Salsificar
  • Alcachofa de Jerusalén

Créditos: skeeze Pixabay

Frutas de octubre:

  • Plátano
  • Castaño
  • Membrillo
  • Limón
  • Higo
  • Frambuesa
  • Zarzamora
  • Arándano
  • Avellana
  • Nueces
  • Pera
  • Manzana
  • Ciruela
  • Quetsche
  • Uvas
  • Tomate

Créditos: jackmac34 Pixabay

Cereales de octubre:

  • Soja
  • Maíz
  • Arroz
  • Sorgo

Créditos: bigfatcat Pixabay

¿Sabías eso? : para obtener una calabaza sabrosa y llena de sabor, es absolutamente necesario esperar a que alcancen su madurez . Sabemos que han alcanzado la madurez cuando muestran los primeros signos de debilidad : es entonces el momento de recogerlos . Así que si las hojas empiezan a amarillear, los tallos se secan o el tallo parece más frágil, ¡ya sabes lo que tienes que hacer!

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