Miel: ¿cómo elegirla y cuáles son sus virtudes?

Cada miel es diferente por su sabor y textura, pero también por sus efectos en el cuerpo. Todas las mieles son buenas y actúan de forma diferente. Sin embargo, tiene que ser una miel de calidad y no miel cortada con agua y azúcar como pueden hacer algunas industrias. De hecho, es mejor ir directamente al apicultor, porque es una garantía de calidad. La mención «cosechada y puesta en frascos por el apicultor» le guiará hacia la miel de calidad. Y por supuesto, la olla debe ser siempre de vidrio, no de plástico. La miel tiene muchas virtudes y muchas cualidades. Pero, ¿cómo elegir la miel? Aquí hay una pequeña guía que (esperamos) te iluminará!

Cada tipo de miel tiene sus propias virtudes terapéuticas:

  • Miel de abeto: es efectiva contra las infecciones respiratorias. También es un excelente diurético y lucha contra la anemia.
  • Miel de acacia: es la miel a elegir en caso de problemas intestinales. Ayuda a la digestión y calma la acidez estomacal.
  • Miel de castaño: como la mayoría de las mieles, alivia los dolores de garganta, pero sobre todo, combate el reumatismo y los problemas de circulación. Es una miel muy rica en potasio y magnesio.
  • La miel de mejorana promueve el sueño.
  • La miel de tilo es excelente para las personas que sufren de estrés diario. Alivia el nerviosismo y promueve el sueño. Para un doble efecto, acompáñelo con una infusión de tilo.

Créditos: fancycrave1 Pixabay

  • Miel de naranjo : lucha contra la ansiedad y promueve el sueño. En caso de migraña, toma una cucharada de miel de naranjo con té de hierbas.
  • La miel de lavanda tiene múltiples propiedades. Calma la irritabilidad, promueve el sueño y lucha contra los mareos. También actúa muy bien en las migrañas. En caso de problemas respiratorios, es un excelente antiséptico y antiinflamatorio.
  • Miel de espino: calma los trastornos relacionados con el nerviosismo.
  • Miel de Manuka: Excelente miel para la prevención del SARM (estafilococo) en heridas y piel con tendencia al acné.
  • Miel de tomillo: rica en cobre, es un muy buen antiséptico.
  • La miel de eucalipto despeja los bronquios y lucha contra los pequeños problemas urinarios.
  • Miel de menta para ayudar a la digestión.
  • Miel de romero: para ser tomada en caso de exceso de trabajo.

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