Ginseng: ¿la planta milagrosa?

Es un poco como la planta esencial que se encuentra en muchos productos – generalmente farmacéuticos – diseñados para volver a estar en forma. A veces hasta el punto de exagerar sus virtudes… Y sin embargo, si también está presente, hay una razón, ¿no? Echemos un vistazo a sus beneficios.

Resumen

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  • Un estímulo para el sistema inmunológico
  • <¿Mejora la función eréctil?

    ¿Cómo consumirlo?

Pequeño paso atrás

Básicamente, el ginseng es una planta cuyas hojas están cubiertas de bayas rojas. Pero es cierto que estamos más familiarizados con las raíces del , que se han utilizado durante miles de años en las medicinas tradicionales chinas y japonesas . Durante mucho tiempo, los beneficios de estas raíces se reservaron para emperadores y personas de alto rango en la sociedad.

Desde que se ha utilizado en América del Norte, esta planta ha tenido, por lo tanto, tiempo suficiente para establecer una reputación beneficiosa. Y en los últimos años, los científicos y los médicos han estado trabajando para determinarla con más detalle. Es cierto que sus efectos tonificantes y estimulantes están probados… pero ¿hasta qué punto? Veamos esto con más detalle.

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Un estímulo para el sistema inmunológico

De hecho, es el principal uso del ginseng gracias a su contenido en minerales, vitaminas B y oligoelementos. También se utiliza para estimular las capacidades intelectuales , en particular la capacidad de aprendizaje y concentración. Los estudios sobre este tema han ido efectivamente en esta dirección, aunque se necesita más investigación para cuantificar estos resultados.

El ginseng también se utiliza a veces para reducir la fatiga en ciertas enfermedades como el cáncer. También sería útil para para combatir la aparición del resfriado común . En otro campo, un estudio concluyó que el consumo de ginseng tendía a mejorar el estado de ánimo durante unas semanas – antes de que los efectos desaparecieran.

¿Mejora la función eréctil?

A este nivel, el ginseng hace muchas promesas. De hecho, mejoraría la calidad de la erección en las personas que sufren de disfunción eréctil. ¿Cómo puede hacer esto? Ayudando a estimular la circulación de la sangre en el pene. Si los estudios realizados sobre este tema han establecido el vínculo entre una mejor calidad de la erección y el consumo de ginseng, todos estos resultados merecen ser profundizados según los científicos.

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¿Cómo consumirlo?

Así, y a pesar de los efectos beneficiosos , tal vez no sea la planta medicinal milagrosa por excelencia que se nos presenta tan a menudo. Pero quién sabe, las investigaciones futuras pueden llegar a confirmar sólidamente todas estas conclusiones.

Mientras tanto, podríamos retener que el ginseng todavía tiene algunos efectos beneficiosos bienvenidos. Sin embargo, se pide a los niños , pero también a las personas embarazadas , a las que amamantan y a las que tienen problemas cardíacos (tipo de hipertensión) que lo eviten.

El ginseng se encuentra muy fácilmente en forma de cápsulas para hacer una cura. también son muy populares, a razón de uno por día, por ejemplo. En caso de duda, bébalo con la aprobación de un profesional de la salud. Por lo demás, el ginseng también se utiliza como ingrediente en muchas recetas.

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