Canela: 7 beneficios y virtudes para la salud

La canela proviene de la corteza de un árbol originario de Sri Lanka o de China. Su olor es cautivador y se puede utilizar tanto en la cocina como en la cosmética o la perfumería. La canela es la estrella de la época invernal: vino caliente, bizcocho, vela perfumado junto al fuego, pero también es un bien para la salud durante todo el año, porque también tiene muchas virtudes terapéuticas. ¡Descubre todos los beneficios de la canela!

1. Canela y azúcar en sangre

La canela estimula la secreción de la hormona llamada insulina. Esta hormona tiene la función de controlar el nivel de glucosa en sangre. Según los estudios, la canela contiene elementos que equilibran el azúcar en la sangre. Puede ayudar a los diabéticos a estabilizar el azúcar en sangre, pero en modo alguno puede curar la diabetes como dice la leyenda.

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2. Ayuda a la digestión

La canela estimula las secreciones gástricas, lo que ayuda a aliviar los dolores de estómago como la indigestión, la diarrea, las náuseas y los vómitos. Sin embargo, la canela también alivia los problemas de hinchazón. ¡Sólo hay que vigilar los gases!

digestión del vientre
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3. Fortalece el sistema inmunitario

La canela se consume sobre todo en invierno en bombones o vinos calientes. Y por una buena razón, sus propiedades antivirales y antimicrobianas alejan los resfriados y la gripe.

vino caliente con canela
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4. Beneficioso para el cerebro

Esta especie aumentaría el nivel de benzoato de sodio en el cerebro, haciendo así posible reparar o crear neuronas. Esto protegería, por tanto, contra determinadas enfermedades degenerativas como el Parkinson o el Alzheimer.

cerebro de puesta de sol
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5. Contra el cansancio

La carencia de la tarde es causada por un aumento del azúcar en sangre después de las comidas. La canela ayuda a estabilizar el azúcar en sangre, evita este aumento de azúcar en la sangre y, por tanto, ¡la fatiga!

fatiga ordenador funciona chica
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6. Un poderoso antioxidante

Contiene un concentrado muy grande de antioxidantes, la canela limita el proceso de formación de radicales libres. Esto ralentizaría el envejecimiento de las células y el desarrollo de células malignas.

bebida de café de canela
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7. Efectos afrodisíacos

En la edad media, la canela se utilizaba para hacer pociones de amor. De hecho, esta especie es un poderoso afrodisíaco. Gracias a su riqueza en calcio y manganeso, excita las zonas erógenas estimulando la secreción de hormonas.

puesta de sol del barco
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