5 plantas para afrontar el invierno y fortalecer tu sistema inmunitario
Cuando se acerca el invierno, nuestras defensas inmunitarias se debilitan. Entonces es imposible evitar el fuerte resfriado o los resfriados. Y como dice el famoso dicho: mejor prevenir que curar. Aquí tiene 5 plantas para ayudarle a afrontar el invierno y fortalecer su sistema inmunitario.
1) jengibre
Las infusiones de jengibre ayudan a combatir las náuseas, pero también la fiebre. ¡La raíz de jengibre contiene 12 componentes antivirales! Utilice con moderación para evitar la acidez estomacal.
2) miel
Ya no le presentamos el remedio de la abuela por excelencia. La miel se utiliza para tratar la tos, seca o grasa, en cuanto se instala la infección. Es un verdadero antimicrobiano que cura tu garganta en pocas cucharadas.
3) ajo
Existe una receta de la abuela para combatir la fiebre y las enfermedades de la gripe. Consiste en tomar una bebida caliente formada por leche y dos dientes de ajo. Dicho así, no suena famoso, y sin embargo los resultados están ahí! Para aumentar aún más su sistema inmunitario, no dude en añadir ajo a su cocina.
4) eucalipto
El eucalipto es conocido por sus múltiples virtudes y beneficios para el cuerpo. Cuando la nariz está atrapada e irritada por las muchas horas de soplarse la nariz, el eucalipto puede ser esencial. Verdadero antiinflamatorio natural, pero también antiséptico y antiviral, se utiliza en forma de inhalación. Pon unas gotas de aceite esencial de eucalipto en agua hirviendo e inhala los vapores que emanan de la mezcla durante 15 minutos. Tenga cuidado de no utilizar esta técnica en niños o mujeres embarazadas.
5) jalea real
La jalea real ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Es rico en nutrientes, que ayuda a proteger a las células, darte energía y luchar contra los virus del invierno. La jalea real a menudo se acompaña de propóleos o ginseng.
Originally posted 2022-01-13 04:59:58.
