20 plantas de bienestar para crecer y utilizar todos los días

En la naturaleza encontramos todo lo que necesitamos para las pequeñas molestias cotidianas. Ya sea por estrés, tráfico, piel o cabello, las plantas cuidan tanto el cuerpo como la psique. Aquí tiene 20 plantas que puede cultivar usted mismo por sus beneficios y para proporcionarle bienestar.

1) Aloe vera

Sus beneficios: calma las pequeñas quemaduras y las irritaciones de la piel si aplicas su savia que puedes cosechar tú mismo.

Uso: como un ungüento, para aplicar sin dilución.

aloe vera
Crédito: casellesingold / Pixabay

2) valeriana oficial, remedio para dormir

Sus beneficios: luchar contra el insomnio.

Uso: en infusión.

valeriana
Crédito: Solstizia / iStock

3) La rosa de Rescht

Sus beneficios: mejora la calidad de la piel.

Uso: como infusión o remojándolo con el aceite antes de aplicarlo en la cara.

Rescht rosa
Crédito: Marina Denisenko / iStock

4) menta gigante

Sus beneficios: ayuda a la digestión y perfuma a los interiores!

Uso: dejar macerar la menta gigante en alcohol o en infusión.

plantación de plántulas de menta
Crédito: LFO62 / iStock

5) verbena oficial

Sus beneficios: ayuda para dormir.

Uso: en infusión.

verbena oficial
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6) La hoja de limón (Plectranthus fragrantissimus)

Sus beneficios: perfuma platos cocinados.

Uso: picado en las plantas o en infusión.

Plectranthus
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7) manzanilla silvestre

Sus beneficios: combate los trastornos digestivos.

Uso: en infusión fría.

Plantas medicinales Manzanilla
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8) bálsamo de limón

Sus beneficios: alivia la hinchazón y el dolor relacionado con el hígado. También calma en caso de nerviosismo o hipertensión.

Uso: en infusión o para consumir fresco, triturado en la cocina.

bálsamo de limón
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9) tomillo

Sus beneficios: lucha contra los virus y enfermedades del invierno.

Uso: en infusión.

hierbas de España
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10) malva salvaje

Sus beneficios: mejora la piel.

Uso: en ungüento, aceite o infusión.

Tiene hierbas malva sylvestris de flor de malva
Crédito: iStock / Madeleine_Steinbach

Originally posted 2022-01-13 07:11:22.

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